Otáľanie je vyhýbanie sa vykonávaniu úlohy, ktorú je potrebné splniť. Slovo pochádza z latinského slovesa „procrastinare“, ktoré sa prekladá do: predpona pro, „forward“ a prípona -crastinus, „do nasledujúceho dňa“ z kras, „zajtra“. Otáľanie sa môže zmocniť akéhokoľvek aspektu života a môže viesť k pocitom viny, neprimeranosti, depresii a sebak pochybnostiam. Pravdou je, že každý odkladá veci: odkladanie vecí je súčasťou ľudského bytia. Je dôležité skúmať dôsledky vonkajšej a vnútornej prokrastinácie, aby bolo možné vyhodnotiť, či je to problém v živote človeka. Procrastinácia je pre mnohých častejšie problémom.

Podľa nového výskumu Josepha Ferrariho na Univerzite DePaul ukazuje, že otáľanie je zložitejšie, ako si väčšina ľudí myslí. Ľudia majú tendenciu uvažovať o odrastaní, ktoré pochádzajú z nesprávneho riadenia času alebo lenivosti, ale Ferrariho výskum ukazuje, že odrastanie pramení z negatívnych emócií, ktoré unášajú jeho náladu. Ľudia zvyčajne odkladajú veci, pretože nie sú v dobrej nálade na dokončenie úlohy, a tým sa zapína slučka procrastination doom. Ľudia, ktorí nemajú dobrú náladu na prácu, sa rozptyľujú inými úlohami a potom sa cítia vinní z toho, že premrhali toľko času. To len zhoršuje náladu človeka a keď sa konečný termín blíži, ľudia sa cítia horšie, ako to urobili pri prvom odložení úlohy. Na to, aby ste unikli dolapovej slučke otáľania, musíte prevziať kontrolu nad svojou náladou. Ferrari navrhuje prísť na to, prečo odkladáme, odstraňujeme prekážky, ktoré nám bránia, a nakoniec skočte priamo do úlohy. Nápravou na odrastanie je akcia a dúfajme, že nasledujúce citácie vás budú inšpirovať a motivovať




Krátke citácie o prokrastinácii

  • Prestaň rozprávať. Začnite chodiť.M. Heroux
  • Môžete oneskoriť, ale čas nebude. Benjamin Franklin
  • Nerobte otáľanie, začnite stavať už teraz! Nedeľa Adelaja
  • Jeden z týchto dní nie je žiadny z týchto dní. príslovia
  • Otáľanie je vrah príležitosti. Victor kiam
  • Čas, ktorý si užívate, nie je strata času. Marthe Troly-Curtin, Phrynette Ženatý
  • Tomu, čo je odložené, sa nedá vyhnúť. Thomas More

Viete, čo sa stane, keď dáte prokurátorovi dobrý nápad? Nič! Donald Gardner


  • Oneskorené nevyužitie hodiny! Aischylos
  • Plánuj sa zajtra spontánne. Steven Wright
  • Moja najväčšia ľútosť by sa dala zhrnúť jedným slovom, a to je otáľanie. Ron Cooper

Jeden z týchto dní nie je žiadny z týchto dní.

  • Trestom za otáľanie je strata nádejí a snov. Tai Lopez
  • Otáľanie je základom všetkých katastrof. Pandora Poikilos
  • Začnite tkať a Boh vám dá vlákno. Nemecké príslovie

Motivačné citáty o otálení

  • Začnite robiť to, čo chcete teraz urobiť. Marie Beynon Ray
  • Nikdy nenechajte zajtra to, čo môžete urobiť dnes. Benjamin Franklin
  • Za rok si možno budete priať, aby ste začali už dnes. Karen Lamb
  • Tí, ktorí čakajú, môžu prísť, ale iba veci, ktoré zostanú tými, ktorí zhonu. Abrahám Lincoln
  • Začať, zatiaľ čo iní odkladajú. Pracujte, zatiaľ čo ostatní chcú. William Arthur Ward
  • Nečakajte. Čas nikdy nebude taký správny. Napoleon Hill

Nikdy neodkladajte zajtra to, čo sa dá urobiť aj zajtra. mark Twain


  • hviezda všetko najlepšie k narodeninám
    • Nikdy neodkladajte knihu, ktorú si dnes môžete prečítať. Holbrook Jackson
    • Nasledovanie je jediná vec, ktorá oddeľuje snívateľov od ľudí, ktorí dosahujú veľké veci. Gene Hayden
    • Niekedy je to, čo by si sa mal báť, to, čo by si mal urobiť, len aby si o tom mohol prestať premýšľať. Marci Shimoff, kuracia polievka pre dušu singla
    • Začnite veci dnes, aby mohli zajtra skončiť. Moonish Wetlands
    • Nedovoľte, aby váš život prevzal otálenie. Buďte statoční a riskujte. Váš život sa práve teraz deje. Roy T. Bennett, Svetlo v srdci
    • Čokoľvek na čo čakáte, k vám nepríde; musíte ísť na to. Israelmore Ayivor, titulná stránka vodcov
    • Prestaňte zabíjať a strácať čas. Urobte niečo dnes. Nedeľa Adelaja
    • Uistite sa, že ste každý deň vykonávali časť ťažkých povinností, ktoré sú na vás. Nikdy neodkladajte svoj úspech! Israelmore Ayivor, titulná stránka vodcov
    • Ak chcete uspieť v novom roku, musíte si nastaviť prioritu, sledovať svoje ciele horlivosťou a odstraňovať otáľanie. Bamakoye Olurotimi
    • Poznať skutočnú hodnotu času; chytiť, zmocniť sa a užiť si každú chvíľu. Žiadna nečinnosť, lenivosť, žiadne otáľanie: nikdy neodkladajte, čo zajtra môžete robiť dnes. Philip Stanhope, 4. gróf z Chesterfieldu

    Vtipné citáty o prokrastinácii

    • Odkladajte teraz, neodkladajte to. Ellen DeGeneres
    • Keby to nebolo na poslednú chvíľu, nič by sa nestalo. Rita Mae Brownová
    • Nikdy neodkladajte zajtra to, čo sa dá urobiť aj zajtra. mark Twain
    • Otáľanie je ako kreditná karta: je to zábavné, kým nedostanete účet. Christopher Parker
    • Sotva sa dá robiť niečo produktívne, keď vieme, že v chladničke je koláč. Joyce Rachelle
    • Pretože som bol vo väzbe so svojím príbehom BBC, väčšinu dňa som sa venoval rozmrazovaniu mrazničky. David Sedaris, Theft by Finding
    • Otáľanie je zlodej času, obojok. Charles Dickens, David Copperfield
    • Nikdy som neodkladal zajtra to, čo by som mohol urobiť nasledujúci deň. Oscar Wilde
    • Otáľanie je zlým zvykom odkladať do zajtrajšieho dňa to, čo sa malo urobiť deň skôr ako včera. Napoleon Hill
    • Som veľkým veriacim pri odkladaní vecí. V skutočnosti som dokonca odkladal otáľanie. Lisa Kleypasová, Hovoriaci cudzinec
    • Musím dohnať otáľanie. Brian Spellman
    • Ak sa ma pýtate, reinkarnácia je len ďalším spôsobom rozmnožovania. Chuck Palahniuk

    Moja matka mi vždy hovorila, že by som nič neznamenala, pretože odkladám. Povedal som: „Len počkaj“.

    Neočakávané citácie o prokrastinácii

    • Otálenie je vaše telo, ktoré vám povie, že sa musíte trochu ustúpiť a viac premýšľať o tom, čo robíte. James Altucher
    • Pokúšam sa odkladať, ak môžem, produktívne, akoby som pracoval na niečom inom ako odkladaní. Alebo sa prejdem. Pretože často zistím, že ak sa dostanete von, k vám príde viac vecí. Noah Baumbach
    • Pokiaľ si neoceníte svoj čas, nebudete si vážiť svoj čas. Kým si neoceníte svoj čas, nebudete s tým nič robiť. Scott Peck
    • Predstavivosť prichádza iba vtedy, keď uprednostňujete podvedomie, keď pre vás urobíte oneskorenie a odkladanie. Hilary Mantel
    • Nemôžete len zapnúť kreativitu ako faucet. Musíte byť v správnej nálade. Aká je to nálada? Panika na poslednú chvíľu. Bill Watterson
    • Myslím, že som sám seba ako niečo znalca otáľania, tvorivosti a prenikavosti v mojom prístupe, aby sa veci nedokončili. Susan Orlean
    • Je to hrozne tvrdá práca, ktorá nerobí nič. Nevadí mi však tvrdá práca, keď neexistuje žiadny konkrétny objekt akéhokoľvek druhu. Oscar Wilde, dôležitosť serióznosti a iných hier
    • Otáľanie vám dáva čas na zváženie rozdielnych názorov, na premýšľanie nelineárnymi spôsobmi, na neočakávané skoky. Adam Grant

    Keď je kopec na lezenie, nemyslite si, že čakanie ho zmenší.


    • Som prirodzene prokrastinátor a lenivý človek. Požadujem však lenivosť pre veľkosť. Caspar Vega, južný prach
    • Som človek, ktorý dobre pracuje pod tlakom. V skutočnosti pracujem tak dobre pod tlakom, že niekedy budem odkladať úsilie, aby som tento tlak vytvoril. Stephanie Pearl-McPhee
    • Viete, čo sa stane, keď dáte prokurátorovi dobrý nápad? Nič! Donald Gardner

    Cynické citáty o otálení

    • To, čo všetci spisovatelia robia najlepšie, je nájsť spôsoby, ako sa vyhnúť písaniu. Alan Dean Foster
    • Až do zajtra odložte, čo ste ochotní zomrieť, ak ste sa vrátili späť Pablo Picasso
    • Otáľanie je hrob, v ktorom sú pochované príležitosti. Autor neznámy
    • Práca je jednou z najnebezpečnejších foriem otáľania. Gretchen Rubin
    • Otálenie je môj hriech. Prináša mi to nič iné než smútok. Viem, že by som to mal zastaviť. V skutočnosti budem zajtra. Gloria Pitzerová
    • Najväčšou slabou stránkou učiteľa je výzva na výskum odkladania. Stephen King, 22/22/63
    • Ak sa rozhodujete, čo robiť so svojím životom, príliš dlho, zistíte, že ste to urobili. George Bernard Shaw

    Prestaň rozprávať. Začnite chodiť.

    Kvetinárstvo Foto: rawpixel


  • animovaný gif narodeniny vtipné
    • Nie je nič také fatálne na to, aby boli charakterom napoly dokončené úlohy. David Lloyd George
    • Ak nechcete naštartovať auto, nežiadajte pokyny. Rob Liano
    • Napríklad inštinkt diktuje našu povinnosť a intelekt nám dodáva zámienky, aby sme sa jej vyhli. Marcel Proust, Time Reeded
    • Odlož to na chvíľu. Celý život sa odkladá. No, nie úplne. Anthony Burgess, pozemské sily
    • Hýbam sa medzi otáľaním a skutočnou dôkladnosťou, takže v žiadnom prípade sa veci nerobia rýchlo. Freema Agyeman
    • Otálenie je jednou z najbežnejších a najsmrteľnejších chorôb a jej daň z úspechu a šťastia je ťažká. Wayne Gretzky
    • Mám pokročilý stupeň prokrastinácie a ďalší titul v paranoji. Joanne Harris

    Môžete oneskoriť, ale čas nebude. Benjamin Franklin

    Podrobné informácie o otáľaní

    • Prorastalosť sťažuje ľahké veci, ťažké veci. Mason Cooley
    • Zajtrajším obchádzaním zodpovednosti sa nemôžete vyhnúť. Abrahám Lincoln
    • Je ľahšie odolať na začiatku ako na konci. Leonardo da Vinci
    • Otáľanie je znakom slabého charakteru. Carol Cox, problém v obchode
    • Ak urobíte niečo trochu v čase, ktorý máme k dispozícii, postavíte sa tak ďaleko ďalej, ako keby ste vôbec nekonali. Byron Pulsifer
    • Čím viac času musíte urobiť, tým menej dokážete urobiť. Joyce Rachelle
    • Nikdy som nebol fanúšikom predstierania alebo otáľania. Koniec koncov, náš štát je definovaný jeho nezávislým, otvoreným duchom. Gavin Newsom
    • Premýšľať o tom, že sa niečo deje príliš často, sa stáva jeho stratou. Eva Young
    • Pri odklade je často spojené väčšie riziko ako pri nesprávnom rozhodnutí. Harry A. Hopf
    • Nič také únavné ako večné zavesenie na nedokončenú úlohu. William James
    • Procrastination nie je správa úloh, je to správa pocitov. Scott Ginsberg
    • Deň môže skutočne skĺznuť, keď sa úmyselne vyhýbate tomu, čo by ste mali robiť. Bill Watterson, poklad je všade
    • Ak chcete, aby sa ľahká práca javila ako mocná, jednoducho ju odkladajte. Bol som Miller
    • Bojíme sa súdenia, že hľadáme každú ospravedlnenie odkladania. Erica Jong, zvádzanie démona
    • Otáľanie je tiež jemným činom korupcie - kazí drahocenný čas. Amit Abraham
    • Ak sa rozhodnete problém nevyriešiť, vzdáte sa svojho práva kontroly nad týmto problémom a vyberie cestu najmenšieho odporu. Susan Del Gatto
    • Otáľanie by nemalo byť spojené s neúspechom, rovnako ako včasné konanie by nemalo byť spojené s úspechom. Mary Lamia
    • Niekedy jediné, čo zabraňuje tomu, aby sa vaše sny stali realitou, je dlhý čas, ktorý vám vyžaduje začať. Israelmore Ayivor, titulná stránka vodcov
    • Muž, ktorý čaká na všetko, je človekom, ktorý nikdy nič neurobí. Craig D. Lounsbrough
    • Prebojujte sa strachom, lenivosťou, ignoranciou skôr, ako sa budete starať o konkurenciu. Amit Kalantri, Words of Wealth
    • Bol by som vystrašený tým, že nebudem využívať akékoľvek schopnosti, ktoré som dostal. Bol by som viac vystrašený otáľaním a lenivosťou. Denzel Washington
    • Sila odkladateľov spočíva v tom, že stále pracuje, pretože stále cíti, že chce robiť to isté - čaká na to. Amit Abraham
    • Pre mňa je väčšina úzkosti a ťažkostí s písaním odohraná v skutku, že sa nepíše. Je to otáľanie, premýšľanie o písaní je ťažké. Adam Mansbach

    Intelektuálne Citáty o Prorastia

    • Pokiaľ si neoceníte svoj čas, nebudete si vážiť svoj čas. Kým si neoceníte svoj čas, nebudete s tým nič robiť. Scott Peck
    • Čas je zamestnávateľom s rovnakými príležitosťami. Každá ľudská bytosť má každý deň presne rovnaký počet hodín a minút. Bohatí ľudia nemôžu kúpiť viac hodín. Vedci nemôžu vymyslieť nové minúty. A nemôžete ušetriť čas strávený v iný deň. Napriek tomu je čas úžasne spravodlivý a odpúšťajúci. Bez ohľadu na to, koľko času ste minuli v minulosti, zajtra máte stále celý čas. Denis Waitley
    • Boh sľúbil odpustenie tvojemu pokániu, ale zajtra nesľúbil tvojej odkladu. Augustín z Hrocha
    • Váhanie je často ako otáľanie. Jeden môže mať vágne pochybnosti a cítiť potrebu preletieť veci; medzitým ďalšie myšlienky zasahujú do myslenia a neprijíma sa žiadne rozhodnutie. Opýtajte sa ľudí, prečo odkladajú, a pravdepodobne nedostanete ostrú odpoveď. Robert J. Shiller
    • Jednou z veľkých výziev našej doby, v ktorej sú nástroje našej produktivity tiež nástrojmi nášho voľného času, je prísť na to, ako zužitkovať tie okamihy otáľania, keď ideme pred počítačovými obrazovkami. Joshua Foer
    • Akademici, ktorí pracujú po dlhú dobu samostatne riadeným spôsobom, môžu byť zvlášť náchylní na odkladanie vecí: prieskumy naznačujú, že drvivá väčšina študentov vysokých škôl odrastá a články v literatúre o odrastaní často narážajú na autorove vlastné problémy s dokončovaním. mier. James Surowiecki
    • Podstata otáľania spočíva v tom, že nerobíte to, o čom si myslíte, že by ste mali robiť, mentálne skrúcanie, ktoré určite zodpovedá za veľké psychické mýto, ktoré zvyk na ľudí zvykne. Toto je mätúca vec na otáľanie: hoci sa zdá, že zahŕňa vyhýbanie sa nepríjemným úlohám, oddávanie sa tomu vo všeobecnosti ľudí nešťastí. James Surowiecki
    • Pre mňa je písanie nesmierne vzrušujúce. Keď idem na môj stôl, ráno mi triasol strach. Strach, samozrejme, spočíva v tom, že si sadnem za stôl a zistím, že to, čo som napísal, je tlieskať. Strach nevyhnutne vedie k otáľaniu. Rosemary Mahoney
    • Zrastanie zvyčajne vedie k žalostnej ľútosti. Dnešné povinnosti odložené do zajtrajška nám prinášajú dvojité bremeno; najlepší spôsob je urobiť ich v správnom čase. Ida Scott Taylor
    • Zvyk vždy odkladať zážitok, kým si ho nemôžete dovoliť, alebo kým nenastane správny čas, alebo kým neviete, ako to urobiť, je jedným z najväčších lupičov radosti. Buďte úmyselní, ale akonáhle ste sa rozhodli, choďte na. Charles R. Swindoll
    • Všetci sa veľmi sťažujeme na krátkosť času, a predsa máme oveľa viac, ako vieme, čo robiť. Naše životy sa trávia buď tým, že vôbec nerobíme nič, alebo nerobíme nič za účelom, alebo nerobíme nič, čo by sme mali robiť. Stále sa sťažujeme, že naše dni sú málo a konajúc tak, že by ich nekončili. Seneca

    Poetické citácie o otálení

    • Nemusíte vidieť celé schodisko, stačí urobiť prvý krok. Martin Luther King, Jr.
    • Procrastination je umenie držať krok so včerajškom. Don markíz
    • Úspech sa nedosiahne cez noc. Dodáva sa v splátkach; dnes dostanete trochu, trochu zajtra, kým sa nevydá celý balík. V deň, keď odkladáte, stratíte úspech v ten deň. Israelmore Ayivor
    • Keď je kopec na lezenie, nemyslite si, že čakanie ho zmenší. Autor neznámy
    • Keby boli vysadené a nič nerástlo. príslovia
    • Ten, kto každé ráno plánuje transakcie toho dňa a sleduje tento plán, nesie vlákno, ktoré ho povedie labyrintom najťažšieho života. Victor Hugo
    • Môj život je pomník otáľania, umenia odkladania vecí až neskôr, oveľa neskôr, prípadne nikdy. Craig Brown
    • Získanie nápadu by malo byť ako sedieť na špendlíku; malo by vás to prinútiť vyskočiť a urobiť niečo. L. Simpson
    • Môžete tancovať v búrke. Nečakajte, až dážď skončí skôr, pretože to môže trvať príliš dlho. Môžete to urobiť teraz. Nech ste kdekoľvek, práve teraz, môžete začať, práve teraz; tento okamih. Israelmore Ayivor
    • Môj zlý génius Procrastination ma zašepkal, aby som sa zdržal do vhodnejšej sezóny. Mary Todd Lincoln
    • Ak si chcete byť istí, nikdy by ste sa nemali vydávať. Nikdy by ste nemali meniť zamestnanie. V skutočnosti by ste tiež mohli zostať doma. Pretože nepoznám nikoho, kto je istý. To musí byť isté, je to iba otáľanie. Mark Burnett
    • Nemôžete orať pole jeho prevrátením vo svojej mysli. Autor neznámy
    • Dobrá prokrastinácia by mala mať pocit, že do vety svojho života vkladáte veľa čiarok. Them Frank
    • Vysnívajte sny čo najviac a strieľajte na hviezdy, ale začnite, aj keď jeho malé dieťa kroky, počíta sa! Lucas D. Shallua
    • Vaše nápady majú nohy a práve tak, ako prechádzajú hlavou, by mohli bežať cez hlavu niekoho iného a je to len otázka toho, kto sa dostane na cieľovú čiaru ako prvý. Na slnku nie je nič nové, takže konajte podľa svojich predstáv. Sanjo Jendayi
    • Vzdialenosť medzi vašimi snami a realitou je nepriamo úmerná vášmu úsiliu. Vineet Raj Kapoor
    • Aké ľahké je šmykľavenie.
      Aké ťažké je vyliezť.
      Aké múdre je držať krok
      A nikdy nezostať pozadu.
      Richelle E. Goodrich, zabíjanie drakov

    Knihy o prokrastinácii






    Tiež sa ti môže páčiť:

    99 citátov o úspechu

  • Vianoce dobré ráno fotky
  • 102 slávnych citátov o fantázii

    40 Inšpiratívne citácie o učiteľoch